网站导航

新闻中心

当前位置:主页 > 新闻中心 >
“郁郁寡欢”会致癌 听听音乐可解郁 教你挑选调治情绪的音乐‘OD体育’
时间:2021-06-17 00:19 点击次数:
本文摘要:在已往的10年里,我国的癌症生存率呈逐渐上升趋势,癌症的五年相对生存率约是40.5%,但还是与蓬勃国家存在很大的差距,人们依然是“谈癌色变”。我国的癌症常见的致癌因素有吸烟、饮酒、摄入过多的加工肉类、摄入蔬果不足等。但除了这些因素,情绪不畅也会导致癌症的发生。研究讲明,压力、抑郁、焦虑等情绪可导致人体里自主神经功效、免疫功效和内排泄功效发生失调,从而导致癌症的发生和生长。 中医学认为,情志的失调可导致人体气血运行失调,会导致“正气不足”,而情志失调也会直接损伤五脏六腑。

OD体育

在已往的10年里,我国的癌症生存率呈逐渐上升趋势,癌症的五年相对生存率约是40.5%,但还是与蓬勃国家存在很大的差距,人们依然是“谈癌色变”。我国的癌症常见的致癌因素有吸烟、饮酒、摄入过多的加工肉类、摄入蔬果不足等。但除了这些因素,情绪不畅也会导致癌症的发生。研究讲明,压力、抑郁、焦虑等情绪可导致人体里自主神经功效、免疫功效和内排泄功效发生失调,从而导致癌症的发生和生长。

中医学认为,情志的失调可导致人体气血运行失调,会导致“正气不足”,而情志失调也会直接损伤五脏六腑。当人恒久处于抑郁、消极、焦虑、急躁、易怒、恐惧等不良情绪的时候,就会导致肝气失去疏泄,脾气无法运化,心无所养,体内的郁火、热毒、瘀血、痰湿等坏物质就会阻塞在人体中,久而久之就会酿成癌症。相信不少人平常以为压力大的时候会听音乐放松,现代医学认为音乐可以通过曲调、节奏等引起人体脏腑、肌肉、脑电波等共振,让人体内各部门性能的“节奏”趋向于一致。

同时,优美的音乐也可以提高峻脑的兴奋性,促进一些利于康健的物质的释放。中医学中亦有“五音疗法”。

早在春秋战国时期,就形成了中医的音乐疗法体系。中医的五音疗法,就是以“角、徵、宫、商、羽”五种音调来对应“木、火、金、土、水”五脏的功效。凭据五行相克的原理,用某调来克某种情绪。

·抑郁若平时多愁善感,容易思考过多,或者容易紧张、焦虑,则选用“角”调乐曲,这种曲调爽朗亲切、生气蓬勃,具有“木”的特性。代表作品有《江南竹丝乐》、《江南好》、《蓝色多瑙河》等,可调达开郁。

当遇到挫折心情极端压抑,甚至灰心、厌世的时候,可以选用欢快、明亮的“徵”调乐曲,具“火”的性质,代表作品有《狂欢》、《步步高》、《卡门序曲》等,可抒怀醒神,点燃生活希望。·焦虑若平常容易紧张、焦虑,可以选用“羽”调的乐曲,这种曲调行云流水,具有“水”的特性,代表作品有《梁祝》、《昭君怨》、《二泉映月》等,可引阳入阴。·恼怒若平常性情急躁、容易争强好胜,可以选用苍凉柔润“羽”调的乐曲,代表作品有《梁祝》、《昭君怨》、《二泉映月》等,可定志藏神。

若平常容易生气动怒,则可以选用“商”调的乐曲,这种曲调高亢悲壮、铿锵有力,代表作品有《阳春白雪》、《长清》、《秋风清露》等,可顺气宁神。·恐惧当平时容易恐惧、心悸、气促的时候,可选用沉静、庄重的“宫”调乐曲,代表作品《鸟投林》、《春江花月夜》、《月光奏鸣曲》等,可宁心安神。

注意事项在举行音乐治疗时,宜在平静的情况下举行,制止外界的滋扰在治疗历程中应该注意音量,应保持在40-60分贝之间,制止音量过大损伤听力每次音乐治疗应控制在30分钟左右每次治疗可适当更换曲目,制止听同一首歌导致审美疲劳,影响疗效结语保持良好的心情是维持康健的重要举措,若是遇到情绪难以调治的情况,可实验我们祖国医学传统的“五音疗法”。天天抽出30分钟,准备迎接一个全新的自己吧。对五音疗法有什么疑问的,接待在下方留言。


本文关键词:“,郁郁寡欢,”,会,致癌,听听,音乐,OD体育,可解,郁

本文来源:OD体育-www.hzwsmc.com

如果您有任何问题,请跟我们联系!

联系我们

Copyright © 2002-2021 www.hzwsmc.com. OD体育科技 版权所有 备案号:ICP备59689724号-9

地址:陕西省西安市和平区高李大楼8904号

在线客服 联系方式 二维码

服务热线

056-28353378

扫一扫,关注我们